close

 

2013/11/16(六)

 

體重:48.9kg

 

早餐:7-11三明治249卡,無糖青汁豆漿71卡,巧克力*5=115卡

午餐:無

晚餐:杏子豬排 特製雙色套餐(雞肉捲起士加上日本紀州烏梅卷)

點心:巧克力泡芙,星巴克 玫瑰蜜香茶那堤145卡

水分:1200c.c.

運動:逛街

其他:假日真的很難克制熱量...

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    蘋果 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄